โทรศัพท์มือถือ
0086-15010728070
โทรหาเรา
0086-15613225830
อีเมล์
yly00001@dzyunlingyu.com

อบดัมเบล

คำอธิบายสั้น:

ผลิตในประเทศจีน
ชื่อสินค้า: ใบมีดแยกสีดัมเบล
วัสดุ: เหล็กหล่อ
รหัสสินค้า: YLY - แบน
น้ำหนัก: 5 กก. - 120 กก. เพิ่มขึ้น 2.5 กก
สีเทาหรือแบบกำหนดเอง


รายละเอียดผลิตภัณฑ์

แท็กสินค้า

คุณลักษณะของผลิตภัณฑ์

1. ขั้นตอนการอบสีแบบมืออาชีพ ดัมเบล ปลอดสารพิษและรสจืด
2. น้ำหนักสามารถปรับแต่งได้ ทำเดี่ยวได้ 100 กก.
3. จุกจะไม่คลายหลังจากขัน แม้ว่ามันจะตกลงมา แต่ก็จะไม่หลุดออกไป
4. ด้ามจับกันลื่นม้วนลายนูนของเครื่องกลึงเหงื่อในฝ่ามือจะไม่ลื่น
5. ทนทานการตกที่รุนแรงจะไม่เป็นปัญหา

Block paint dumbbellBlock paint dumbbell

วิธีการปฏิบัติ

1. เลือกน้ำหนักที่เหมาะสมก่อนที่คุณจะฝึกดัมเบลล์
2. จุดประสงค์ของการออกกำลังกายคือการสร้างกล้ามเนื้อควรเลือกดัมเบลที่มีน้ำหนัก 65% และ 85% ตัวอย่างเช่นหากคุณสามารถยกน้ำหนักได้ครั้งละ 10 กิโลกรัมดัมเบลที่ควรเลือกน้ำหนักเป็น 6.5 กก. - 8.5 กก. ฝึกวันละ 58 เซ็ตเซ็ตละ 6 - 12 ครั้งอย่าเคลื่อนไหวเร็วเกินไปแต่ละเซ็ตจะถูกคั่นด้วย 2-3 นาที โหลดใหญ่เกินไปหรือเล็กเกินไปช่วงเวลายาวหรือสั้นเกินไปทำงานได้ไม่ดีนัก
3. จุดประสงค์ของการออกกำลังกายคือการลดไขมันแนะนำให้ฝึก 15-25 reps ขึ้นไปต่อเซ็ต ช่วงเวลาของแต่ละกลุ่มควรเป็น 1-2 นาที หากคุณคิดว่าแบบฝึกหัดนี้น่าเบื่อ คุณสามารถฝึกด้วยเพลงโปรดหรือเต้นแอโรบิคดัมเบลล์กับเพลง

Block paint dumbbellBlock paint dumbbell

Block paint dumbbell

 


  • ก่อนหน้านี้:
  • ต่อไป:

  • เขียนข้อความของคุณที่นี่และส่งถึงเรา